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		調(diào)整情緒的方法有哪些？如何快速調(diào)整情緒的方法

　　當(dāng)我們?cè)诒г惯@一切的時(shí)候，我們的內(nèi)心是什么樣的一個(gè)情緒呢？每當(dāng)我們的抱怨正在不斷的增多的時(shí)候，我們對(duì)于自己的工作的信心就會(huì)降低到一個(gè)刻度。這點(diǎn)是肯定的，當(dāng)我們產(chǎn)生這樣的情緒的時(shí)候我們的動(dòng)力就少了一些！這樣我們的網(wǎng)站也許會(huì)慢慢被我們這一種情緒所打敗，不知不覺中完全的放棄這一項(xiàng)工作。所以我們應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整一下自己的情緒！

　　我見過很多人，他們對(duì)生活樂觀，對(duì)工作中的一切都有掌控，就算是發(fā)生再大的事情也會(huì)有序的處理！曾經(jīng)我經(jīng)歷過這樣一件事兒，下面聽我細(xì)細(xì)道來！

　　那是一個(gè)初秋的早晨，昏暗的天氣給人以說不出來的壓抑，確實(shí)不得不承認(rèn)，天氣對(duì)人的心情的影響是很大的，那天早上我感覺頭腦就不太清醒，迷迷糊糊的狀態(tài)走在上班的路上，總感覺有些事情要發(fā)生，沒想到真的讓我想對(duì)了，這樣的一件事兒，是令我終身難忘的，一輛飛馳的摩托車，一個(gè)摩托車飛賊！我只能這么形容他，搶走了我的背包，里面有我的電腦，電腦里面有我熬了幾個(gè)通宵寫的資料，這份資料對(duì)我們公司很重要，關(guān)乎公司的存亡！我只能這么形容它的重要性，當(dāng)時(shí)我愣住了，我簡(jiǎn)直不敢相信我的眼睛，還有一天，我就要這些資料了，丟失了電腦，我也許會(huì)失落一陣，但是我還能賺回來，但是丟失了這些資料我有可能丟掉的就是我的前程。我感覺仿佛天都要塌下來了！我真的不知道我是怎么走到公司，怎么去跟老總說這樣一件事兒。但是并沒有想象中的狂風(fēng)驟雨！老總只問了我?guī)讉€(gè)問題：

　　1．給你一天時(shí)間，能不能寫出來這份資料？

　　2．丟掉的資料是否是完美的？

　　3．你還想不想為大家努力一下？

　　4．你現(xiàn)在這樣的沮喪，能夠挽回?fù)p失么？

　　是啊，我猛然間驚醒，當(dāng)我退出老總辦公室那一剎那，我真的感覺這幾句話對(duì)我這輩子都適用！資料畢竟是我寫的，就算我不能完全的復(fù)制出來一份，但是我知道大概的思路，每一份資料都在自己的腦子中，我也許可以用一天的時(shí)間寫到一份更加完美的東西？我在這個(gè)公司工作，我已經(jīng)造成了這么大的損失，但是老總卻還問我愿意不愿意為大家努力！強(qiáng)烈的責(zé)任感占據(jù)著我的內(nèi)心。同時(shí)我也知道，我這樣沮喪完全換不來好的結(jié)果，不停的抱怨老天不公，抱怨為什么這樣的事情被我遇上，這一切的一切都是完全沒有一點(diǎn)點(diǎn)用處的，只會(huì)令我更加消沉，從而被現(xiàn)實(shí)所擊潰！

　　講到這里有些人會(huì)說，這不是很簡(jiǎn)單么。很多人都這么說過，我也知道，很多人都說無緣無故的抱怨，或者無緣無故的低沉都是沒有必要的，但是人們生活中習(xí)慣了的是這樣的情緒，抱怨領(lǐng)導(dǎo)能力差，抱怨同事之間關(guān)系不好，抱怨著，抱怨那！能夠真正看透這一點(diǎn)的確實(shí)需要經(jīng)過一些事情，才能夠完全的看透！

　　那一次，我花了一天的時(shí)間完成了一周的工作，合作方非常滿意我的策劃，公司也轉(zhuǎn)危為安。這一切的一切難道只是因?yàn)槔峡偟膸拙湓捗矗慨?dāng)然不是這樣，是因?yàn)槊總€(gè)人都有這樣的潛力，當(dāng)我們激發(fā)這樣的潛力的時(shí)候是非常可怕的，停止抱怨，然后看看自己過去抱怨的事情能否用你現(xiàn)在的努力做到更好！

　　那一次，我得到了許多的獎(jiǎng)金，得到了許多的贊許，丟失的電腦，丟失的資料，我感謝這個(gè)“飛賊”。因?yàn)樗娴牧钗以谀且淮嗡查g的成長(zhǎng)，令曾經(jīng)那個(gè)自己認(rèn)識(shí)到的自己煥然一新，爆發(fā)出的動(dòng)力令我自己望而生畏。

　　經(jīng)歷了這件事兒以后，無論發(fā)生什么樣的事情，我都不會(huì)去抱怨，只是尋找辦法，尋找一個(gè)能解決的辦法！

　　今天確實(shí)我就想寫出我的經(jīng)歷，去告訴整個(gè)大家，如果現(xiàn)在你看不懂這篇文章，理解不了其中的道理，沒關(guān)系，我相信在未來的某一天當(dāng)你回過頭來看一看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年的我們還是青澀的。我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的只是那一小部分，是一個(gè)必然的階段，必然會(huì)令我們成長(zhǎng)的階段！

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